「水滾茶靚」係謬誤！ 以下錯誤泡茶方法你都用緊嗎？
花茶含有豐富嘅抗氧化劑、維生素、礦物質同芳香物質： 玫瑰花茶富含維生素C，具有抗氧化同舒緩壓力的作用； 茉莉花茶富含抗氧化劑，有助於改善消化同促進放鬆； 菊花茶有助於舒緩眼睛疲勞，促進肝臟健康同消炎作用。 俗語「水滾茶靚」，到酒樓或餐廳用膳，好多時都係用滾燙嘅水沖茶，但其實...
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同事收到都好鍾意🥰嘅 散水餅、散水禮物🎁
4月2日2 分鐘
蜂蜜除咗潤喉原來仲有呢啲功效？ 你可能唔知道嘅3個蜂蜜用法！
作為一種天然食品，蜂蜜被廣泛應用，被認為具有潤燥止渴、滋陰潤燥的特性，可以緩解口渴和口乾，並幫助補充水分。 其實除了潤喉的作用外，蜂蜜還有其他對上班族尤其適用的好處： 1. 提供能量：蜂蜜主要由葡萄糖和果糖組成，是一種天然的碳水化合物來源，可以被身體快速吸收，提供持久的能量...
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3月24日2 分鐘
長期壓力引發「自律神經失調」 8個高危習慣你有冇中？
「自律神經失調」大家可能好少聽，但原來無故頭痛、頭暈、疲倦、失眠、便秘、胸悶等等多種症狀都可能係自律神經失調（Dysautonomia）造成，而精神壓力更係自律神經失調嘅元凶! 如果你都有以下8個生活習慣，就要小心你都係自律神經失調高危人士！...
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3月11日2 分鐘
切忌臨走先形象崩壞！ 遞信辭職後10個Dos & Don'ts
當你遞左信後，仲有一個月先走得，但Last day越來越近，你可能會開始潛意識放鬆，無意中做左啲野影響老闆、同事同客戶對你專業嘅評價。 唔想臨走先失守留底個壞印象，以下10個Dos & Don'ts，喺辭職通知期內要特別留意！ 1. 專心執埋啲手尾...
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3月4日1 分鐘
返工做到壓力爆煲(Burnout) 都不自知？留意呢13個警號!
有冇試過因為無時無刻都要面對好多壓力，成個人嘅情緒、思想同身體都喺一個好攰、好唔開心嘅狀態，最後變得無動力，感覺做咩都做唔好，甚至失去自我？ 「Burnout」係一個長期過勞嘅身心狀態，比日常壓力要嚴重得多！放工覺得攰、間唔中感到壓力或者做到激氣，並唔等於你就係burnou...
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2月26日2 分鐘
唔想慘變「人肉出氣袋」！8招應對變態老細自救
Office有啲變態上司，跟佢嘅人好易感到氣餒、對公司失去歸屬感，自主權同成就感，而呢啲都係職涯發展嘅重要元素! 一旦你意識到跟緊個咁嘅老細，裸辭又唔係對每個人都可行嘅選擇，咁又可以點應對呢？下面有幾個方法可以試下： 1. 直接反映意見...
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2月21日2 分鐘
6個細節證明「你份工唔對路！」
間公司好差，老細好mean，同事又多小圈子...呢啲好明顯令你知道份工唔對路。不過有時，有啲細節位唔易察覺， 但已經證明份工好大機會唔啱你： 1. 公司有啲不知所謂嘅規矩 例如有人試過公司唔俾喺枱上放多過一樣私人嘢，如果係相，仲要細過5×7寸！成間office要保持整潔。...
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2月17日3 分鐘
新年搵新工！3招對付「惡頂上司」！
大部分人做嘢都一定遇過惡頂上司！未必全部衰老細都係壞人，有啲可能只係冇自知之明，又冇人提點過佢地。不過，有啲老細就真係自大、死要面，甚至有病態嘅自戀傾向… 對住呢啲極品老細嘅時候，關鍵係要識得點樣Set返個明確嘅界限，同埋管理返佢地嘅期望。如果唔咁做，或者對方根本唔聽，咁你...
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2月12日2 分鐘
新工面試嘅7個「伏味濃」警號！
搵新工時好易會懷住無比興奮嘅心情去報、去accept個Offer…然而一但入咗新公司之後情況不如預期，又會感到中伏、失望。有啲情況，公司嘅伏位好明顯，但有啲時侯就冇咁易察覺。如果喺Interivew已經早早察覺到一啲「伏味濃」警號，咁搵啱工嘅機會就會大大增加！...
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2月7日2 分鐘
你係咪跟緊個變態老細？認住呢8個徵兆！(下)
上文講到有啲老細嘅領導風格，就係用破壞性嘅行為同態度搞到成個工作環境都好負面！為咗自己身心健康，一定要知點判斷你係唔係跟左個變態老細！ 8個明顯嘅極品老闆徵兆 (下): 5. 佢哋有「雙重標準」 如果你跟過衰老細，你一定感同身受，佢哋最鍾意用「雙重標準」！佢哋可以係世上最「...
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2月3日2 分鐘
你係咪跟緊個變態老細？認住呢8個徵兆！(上)
做野遇著個變態老細真係好難頂，有時仲唔係咁易察覺原來自己跟錯人！衰老細有好多種，但最明顯嘅特徵係：唯我獨尊、控制狂、對員工有唔現實嘅期望、玩政治、同唔信任下屬！ 唔係話所有難搞嘅老細都係變態，有啲老細只係管理技巧未成熟，有待改進。而變態老細，佢哋嘅個性同態度先係造成佢哋領導...
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1月30日2 分鐘
9大過氣Old Seafood「搵工規矩」!
以前搵工嘅時候，老細基本上掌握哂全部話語權。佢地會Set一堆請人「規矩」，如果搵工嘅時候踩界、違反咗呢啲「規矩」，通常就會被直接淘汰。但呢個時代已經過咗，有啲Old Seafood定落嚟嘅「規矩」如今已經變得過氣、冇意義，搵工嘅時候認真就輸了！ 1....
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1月24日2 分鐘
同老細傾人工嘅7大常犯錯誤
見工同未來老細傾人工，對大多數人嚟講係件好尷尬嘅事。有啲人怕要求得太多會冇咗份工，要得太少又會Underpaid。如果見工傾人工時唔夠知己知彼，又中埋啲常犯錯誤，長遠可能會令打工仔蝕好多錢！ 1. 一開始就問人工問題 冇嘢比喺一開始見工就問人工更令老細反感。當然，早啲問呢個...
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1月20日2 分鐘
20個應該揾新工嘅跡象!
瞓醒唔願起身返工？成日同同事嘈？做嘢易發脾氣？返工做唔到真正想做嘅嘢？ 呢啲跡象都顯示或者係時侯考慮揾份新工啦。但切忌輕舉妄動，因為決定揾新工始終有風險！如果揀錯咗工或者轉錯咗行，可能會影響到你嘅私人生活同聲譽，亦可能會令你嘅CV蒙上污點。...
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1月16日2 分鐘
6大「中伏」搵工建議💢
搵工嘅時侯，好多人都會俾埋啲老新常談但其實係大伏嘅建議！就算係朋友、屋企人、老師甚至專業搵工顧問，好多時佢哋嘅搵工建議可能係出於好心，實際未必幫到手，甚至令你被reject！以下係6個成日聽但其實無助搵工嘅建議，你有冇中過伏？ 1. CV應該寫1頁紙就夠?...
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1月12日2 分鐘
6個辭職時「不能說的秘密」!
辭咗職之後，好容易就想炮轟老細，尤其係如果曾受佢精神虐待，或者冇得到公司足夠嘅認同肯定。但係要記住，當同公司有過衝突，講錯嘢始終有機會搞到好頭痕，因為未來嘅公司可能會私底下搵你以前嘅老細，問返佢哋對你工作表現嘅評價，而做Due...
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1月8日2 分鐘
講辭職老細會點反應？
講真，要辭職真係唔易㗎。就算揾到份新工錢多啲、返工時間短啲，發展機會多啲，都未必個個捨得而家班同事同老細。所以當同佢地講要Quit嘅時候，都要準備好點應對佢地嘅各種反應。 老細會點反應？ 大部分時候，班老細都會明嘅，都會保持返專業，即使短暫對公司有啲唔方便，佢地都會理解你離...
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